Nun ist das Trainingslager 2024 auch schon wieder Geschichte…
Vom 03. bis 05. Oktober 2024 absolvierten unsere beiden Damenmannschaften, Damen 1 und Damen 2, ein intensives Trainingslager. Beide Teams starteten motiviert und gut gelaunt in das verlängerte Wochenende, das ihnen nicht nur sportlich, sondern auch in Sachen Teambuilding einiges abverlangte.
Für die Damen 2 ging es bereits am Donnerstag, den 03. Oktober, um 08:00 Uhr los. Mit einer ersten morgendlichen Trainingseinheit legten sie den Grundstein für die kommenden Tage. Die Damen 1 folgten um 10:30 Uhr und starteten ebenfalls mit einer intensiven Einheit. Insgesamt standen für beide Teams täglich zwei Trainingseinheiten auf dem Programm, die sowohl technische als auch taktische Inhalte umfassten. Dabei wurde mit viel Engagement und Einsatz an den individuellen Schwächen gearbeitet.
Dank des Einsatzes unserer vielfältigen Trainingsgeräte wie der Ballmaschine und des Blocksimulators konnten die Spielerinnen in unterschiedlichen Spielsituationen trainieren und an ihrer Reaktionsschnelligkeit sowie ihrem Stellungsspiel arbeiten. Die gezielten Übungen halfen dabei, Technik und Timing zu verbessern, vor allem im Block und in der Annahme.
Besonderes Augenmerk wurde darauf gelegt, die Defizite aus den letzten Spielen zu beheben und das Teamplay weiter zu verfeinern. Trotz der anstrengenden Einheiten und dem wachsenden Muskelkater ließen sich die Spielerinnen nicht unterkriegen und zogen das Programm mit großem Ehrgeiz durch.
Am Samstag, dem letzten Trainingstag, ging es etwas entspannter zu: Zur Abwechslung und zur Förderung der Mannschaftsdynamik stand eine Runde Squash auf dem Programm, gefolgt von einem gemeinsamen Bowling-Abend. Beide Aktivitäten boten die perfekte Gelegenheit, abseits des Volleyballfeldes Spaß zu haben und den Teamgeist weiter zu stärken.
Insgesamt war das Trainingslager ein voller Erfolg. Unsere Damen 1 und 2 haben nicht nur sportlich viel dazugelernt, sondern auch als Teams enger zusammengefunden. Wir freuen uns darauf, die Fortschritte in den kommenden Spielen zu sehen!
Wir bedanken uns bei Herrn Schulze und Philip die das Trainingslager möglich gemacht haben, und natürlich bei unseren Spielerinnen, die sich mit vollem Einsatz eingebracht haben. Die weitere Saison kann kommen – wir sind bereit!
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